Actrice en schrijfster Marian Mudder (59) kampte jaren met angst en paniekaanvallen

Marian Mudder schreef hierover het boek Sofasessies, hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet. Ze beschrijft hierin haar kruistocht langs reguliere psychotherapeuten en tal van alternatieve therapieën. In het Juli/Augustus-nummer van OPZIJ een interview. Wat citaten:

‘Niemand komt ongehavend uit de strijd, maar je maakt mij niet wijs dat we niet een stuk beter uit dat gevecht kunnen komen.’

‘Ik begon met reguliere psychotherapie. Daar was ik snel klaar mee. Daarna ben ik dingen gaan doen als Speyertherapie, Primal Scream en Avatar. Dat is heus niet allemaal nutteloos gebleken, ik heb overal wel iets bruikbaars uitgepikt. Maar in de basis ging ik me er geen klap beter van voelen want ik bleef last houden van somberte en angsten.’

‘Dat er verschil bestaat tussen overleven en leven. Overleven gaat over watertrappelen en je best doen het hoofd boven water te houden. Kortom: angst. Leven gaat daarentegen over ontspanning en met vertrouwen in het leven staan. Dat wordt ons niet geleerd op school en vaak krijgen we dat (met de beste bedoelingen) ook niet in onze opvoeding mee. Er wordt je geleerd te presteren, hoe een succesvol consument te worden, maar wie je bent en hoe het leven in elkaar zit dat zoek je zelf maar uit.’

Lees het hele interview met Marian Mudder op Blendle (€), klik hier.

Of blader door dit nummer, hier.

Natuurlijk kunt u ook een proefabonnement nemen: € 29,75 voor vijf nummers. U krijgt een tegoed bij Bol.com van € 10,- CADEAU. Klik hier.